为了演好《我是金三顺》，女主角金善雅曾增肥9公斤，让所有人都喜欢上剧中胖胖但是善良可爱的她，其实她原本就是模特，现在减肥成功的她为某品牌拍摄

　　快走是最瘦腰的有氧运动方式，它不需要大量的时间和激烈的运动，而是利用零散时间活动。5分钟、10分钟，只要能累积一定的活动量即可。
想要瘦腰的女性可以根据自己体能的状态，以每分钟100～120步左右的速度来步行，保持微喘、可交谈的程度(

 
第一：是符合你肌肤需求的身体清洁品
是干、是油、还是中性、敏感性肌肤，身体跟脸部一样，也是各有所需喔!
第二：身体去角质产

lulu减肥前后对比
　　从快70公斤到48公斤的神奇魔法
很多人觉得记录自己吃的东西很愚蠢、很麻烦，可事实上这是很重要的一个开始。通过查看记录，你才可以发现自己的饮食习惯：是暴

　　保养皮肤是个细致的工作，重一分轻一分都会对皮肤造成损伤。“怎么保养品用得多，皮肤反而差了？”“买那么多化妆品，都不知道用什么好了？”……别急，冷静下来，检查一下，你的皮肤是不是被你的“过度保养”伤害了？
　　测试一下，你是否有对皮肤过度热情的潜质？
　　1.每天照镜子看自己的皮肤5次以上(早晚洁面和去洗手间不算)。
　　2.热衷美容护肤的话题，喜欢购买护肤品，不论是知名品牌还是名不见经传的牌子，只要你觉得适合就会买回来试一下。
　

　　1.在水中快走
美国运动心理学专家玛丽。桑德斯给这种运动起了一个有趣的名字，叫做“在泥泞中冲浪”。这个方法听起来很容易做到，但尝试之后就会发现，要完成这项运动，付出的艰辛远远多于通常的那些健身方法，因

因为是此次BIKINI 节的推广大使，我们当然一上来先聊起了女人的身材问题。镜子里的范冰冰摸着自己的脸，跟我说：“我比较会长，露在外面给人看

　　身边的小A过节吃多了，肚子胀气，消化不好；小B熬夜喝水少，便秘了；小C放开了胃口，又长了几两肉。肠胃本有着一定的节律，有它固定的消化、排泄时间，多饮多食、不定时零食、熬夜、上火，让肠胃变得脆弱起来。过节这几日，最辛苦的是肠胃。现在，我们要做的是让它回到原来的好状态。

　　日本流行杂志中的彩妆造型，一直引领著亚洲时尚界，汤唯在这些顶尖的专业团队打造下有了与以往不同的风情 ，下面让我们一起来欣赏这次这个“春之女神”系列。

复古款水晶 演绎高贵熟女
　　第一场雪飘扬而至，那是圣诞捎给我们的明信片。纷飞的雪花、晶莹的冰凌，让你联想到了什么？没错，当然是水晶！更何况，在这个冬季，设计多样化、色彩丰富、多种切割面的水晶配饰，一跃成为造

　　其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙

　　绝招1：天鹅般的美颈曲线
颈部是最能体现女性美的部位，不经意间营造的那份涟

　　中医认为雀斑的治疗，以活血祛风或养血祛风为主要治法，以外治为主。 　　编辑推荐生活中方便简单的祛雀斑方法：

　　“一白遮三丑”的说法其实同样适合男性。特别是亚洲男性，暗黄的肤色和不均匀的肤色让人以为是没有洗干净，影响你在别人眼中的印象。
美白篇
　　无论男女，一张清透干净的脸庞都能给别人留下美好的印象。特别是在逐渐炎热的季节，脸上如同月球表面，黯沉枯黄的肤色只会令人不忍卒睹
　　美白男人黑名单
　　连自己面子都不关心的人，又怎么会让别人对你有信心呢?进入黑名单不是丑陋的事情。各位男士，先对着镜子好好审视一下自己吧。如果你发现自己的肤色不均，黯沉枯黄，没有光泽，或者遍布斑

　　●Part 1 面部
　　为整体妆容打一个漂亮的底是美满妆容的第一步。诉求：均匀/提亮肤色，遮盖毛孔，掩藏细纹，避免厚重妆容
　　Q我到底要不要使用隔离霜?
　　隔离霜(有的品牌称作“妆前饰底乳”)的作用是：隔离彩妆和脏空气，滋润，选择正确颜色的隔离霜更可改善、提亮肤色，细致粗大的毛孔痕迹。 目前常见的绿色隔离霜适用于面部易发红、红血丝较为严重的肌肤;紫色隔离霜适用于易暗沉发黄的肌肤;粉色则适合较白的肤色。 挤出绿豆大小的5滴隔离霜于面部5点，然后