其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙

　　绝招1：天鹅般的美颈曲线
颈部是最能体现女性美的部位，不经意间营造的那份涟

　　俗话说：“萝卜青菜，各有所爱。”正如人的饮食偏好一样，在夫妻之间的性生活中，各人也会有自己的性偏爱。这是正常的心理和生理现象。性生活是夫妻生活中的正常生理需求和心理慰藉，因此，夫妻之间应当坦诚地告诉对方自己的性偏爱，这能更好地提高性生活的质量，无需隐瞒，即使你的性偏爱显得有些“出格”。
　　玩法一：最大的满足
　　梁先生是位足球运动员，在一次朋友聚会上，他认识了娇小玲珑、温文尔雅的中学教师陈小姐，两人一见钟情。
　　经过半年的热恋，梁先生与陈小姐喜

　　这是女性的性误区之一。首先表现为对自己的生理构造、性功能和性反应缺乏足够的认识和理解。随着计划生育和妇女保健工作的普及，妻子对于避孕、怀孕和妇女病的知识较过去增加了很多，但是由于传统和习俗的限制，仍有一半以上的妻子不知道女性最敏感的性部位是什么， 40%的妻子不知道或说不清女性的性高潮有什么表现。
　　这是由于性知识难以获得吗？恐怕不是。改革开放以来， 我国公开出版的性学书籍已有200多种，几乎每一本部或多或少地谈到这些常识。但是女性读者很少，女性购买者更少，女性传播此类知识者特

      玩法一：不属大多数
      张先生在准备结婚时就认真地读了不少关于性知识的书。他从一本书上读到：阴蒂是女性最重要的性敏感区。婚后过性生活，他发现妻子很难达到性高潮，他想：定是我做得还不够好，给她的刺激还不够强烈，于是他刺激妻子的阴蒂。妻子推开他的手。他笑笑对妻子说：“我这样做是为你好，你慢慢会习惯的。”温顺的妻子望着丈夫点点头。

　　中医认为雀斑的治疗，以活血祛风或养血祛风为主要治法，以外治为主。 　　编辑推荐生活中方便简单的祛雀斑方法：

　　“一白遮三丑”的说法其实同样适合男性。特别是亚洲男性，暗黄的肤色和不均匀的肤色让人以为是没有洗干净，影响你在别人眼中的印象。
美白篇
　　无论男女，一张清透干净的脸庞都能给别人留下美好的印象。特别是在逐渐炎热的季节，脸上如同月球表面，黯沉枯黄的肤色只会令人不忍卒睹
　　美白男人黑名单
　　连自己面子都不关心的人，又怎么会让别人对你有信心呢?进入黑名单不是丑陋的事情。各位男士，先对着镜子好好审视一下自己吧。如果你发现自己的肤色不均，黯沉枯黄，没有光泽，或者遍布斑

　　性不是按逻辑发展的，所以要时时注意它的变化；性更不是永恒的，所以我们只能不断地追求、更新。面对人们一成不变的性生活，美国性学大师约翰·格雷在《男人进卧室向左，女人进卧室向右》中提出，两极性爱可以让性生活更完美。
给予和接受并重
格雷认为，性爱是分两极的――给予快乐和接受快乐。当一方正在给予而另一方正在接受时，性爱的快乐就很容易建立起来。在此过程中，夫妻可以有意识地通过两极转换让自己兴奋起来――先由一方给予，另一方接受；然后，双方转换角色，给予者停止给予，转

　　●Part 1 面部
　　为整体妆容打一个漂亮的底是美满妆容的第一步。诉求：均匀/提亮肤色，遮盖毛孔，掩藏细纹，避免厚重妆容
　　Q我到底要不要使用隔离霜?
　　隔离霜(有的品牌称作“妆前饰底乳”)的作用是：隔离彩妆和脏空气，滋润，选择正确颜色的隔离霜更可改善、提亮肤色，细致粗大的毛孔痕迹。 目前常见的绿色隔离霜适用于面部易发红、红血丝较为严重的肌肤;紫色隔离霜适用于易暗沉发黄的肌肤;粉色则适合较白的肤色。 挤出绿豆大小的5滴隔离霜于面部5点，然后

　　最近身体检查证明，他的精子各项指标均正常，也没发现生殖系统炎症、肿瘤等疾病。他们指着带来的厚厚一叠病历资料对刘医生说：“这些医生都无能为力了，他们认为看心理医生是最后的一线希望了，我们的感情很好，也不认为有什么心理问题。”然而，最后的诊治结果证明，困扰了他们两年之久的问题，恰恰是丈夫存在的心理障碍。
　　他们是住在大杂院中的近邻，青梅竹马，互相有很深的了解。不到20岁，两人和双方的家人都认可了他们的恋爱关系。两家的住房紧张，女孩在家里搭起的阁楼上栖身，男孩住在借用邻居的山墙搭砌的

　　一提到安全性行为很多人都知道应该使用安全套防止意外怀孕和疾病的入侵，其实性爱中的伤害远不止这两方面，还有很多你意想不到的危险。近日美国出版的《性灾难和应对方法》(Sex Disasters and how to Survive Them)详细地解说了各种性爱中的突发事件。
　　有时在男人急忙动作的时候，会听到“咔”的一声，他们的第一反应通常是“完了，我的阴茎折断了。”事实上阴茎里面没有骨头，所以不存在骨折的可能。但是控制射精的血管膜会因为突然的撞击而破裂，使阴茎瘀青，一般几天后瘀

　　维多利亚式的立领翻花衬衫是今春的亮点，与深色的半裙将提升你的华贵气质。但注意，皱皱的、过于松垮的裙装，它则会显得你不够精神。下身搭配深咖啡色提金花半裙，会让整个色系和谐、安静，营造成熟韵致。不会让你的臀部

　　果仁类
　　说起果仁类，可以包含很多种坚果，大部分的这类产品都对防止人们的皮肤衰老能起到一定作用，像杏仁、黑芝麻、核桃仁等，在平时多吃一些，是绝对有好处的。
　　从医学上讲，举个例子，杏仁不但可以补肺，还含有一些蛋白质、油脂和各种微量元素，这些都对皮肤的抗衰老起着重要的作用。
　　绿茶
　　茶中含有的茶多酚对抗氧化、对抗自由基(危害人体健康的一个产物)、延缓皮肤衰老都能起到一定的作用。且有统计说，茶多酚的抗衰老作用比维生素E还要好1

　　冬季吃出滋润肌肤
　　冬季来了，天气变得干燥。很多人出现皮肤干氧、口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤发痒、大便不畅、小便发黄，火气大、脾气躁等情况。为了能滋滋润润地过冬，让我们从饮食和生活习惯上入手，找出对抗冬季干燥完全攻略手册。
　　饮食篇：
　　1、要滋润就少不了水，所以在冬天一定要多喝水。原来说的一天八杯水，在冬天可能就不一定够了，特别是室温比较高的情况，就更要多喝水。还可以多喝些菊花茶、金银花茶来润燥去火。冬天尽量少喝冰镇的东西，容易让

　　如果你正为上身的赘肉而发愁，那么这套运动就再适合你不过了。这套简单的8分钟运动融合了瑜伽和普拉提的动作，可锻炼手臂、胸部、肩膀和后背，让你的上身迅速恢复完美曲线。
　　侧身美人鱼式
　　首先练习者坐在地板上或垫子的边缘，把一块毛巾叠起来放在你的左边。蜷起左腿在身前，将右腿放在身后，使两腿都能在地板上放松。保持身体平衡。然后，将左手放到毛巾上，手指向左，肘关节保持直线，但不要太用力。将右臂伸展至头顶方向，手掌向左，拉伸右臂。